か ずまるは受験生ということで、先週は水曜日から2泊3日で学習合宿に出かけてきたし、土日も終日登校している。 一方、8月8日（月）に愛媛マラソンのアスリートエントリーを済ませ、今週は最
後のエントリーとなる坊っちゃんランランランのエントリーある。
8月11日（木）は和気往復の15キロ試走 8月13日（土）は堀江往復の19キロ試走 8月14日（日）は和気往復の12キロ試走。 8月月間走行距離は123・1キロ。（2016.08.14） |
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か ずまるは受験生ということで、先週は水曜日から2泊3日で学習合宿に出かけてきたし、土日も終日登校している。 一方、8月8日（月）に愛媛マラソンのアスリートエントリーを済ませ、今週は最
後のエントリーとなる坊っちゃんランランランのエントリーある。
8月11日（木）は和気往復の15キロ試走 8月13日（土）は堀江往復の19キロ試走 8月14日（日）は和気往復の12キロ試走。 8月月間走行距離は123・1キロ。（2016.08.14） |
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か ずまるは受験生ということで、今週も土日終日登校している。今週は水から金まで2泊3日の学習合宿もある。 一方、いよいよ8月8日（月）には愛媛マラソンのアスリートエントリーが開始と
なる。半年に及ぶ練習が始まるわけだが、ともかく、前回同様最後まで諦めることなく頑張っていくしかない。
8月6日（土）：18時半帰宅を目標として逆算し、徹底的に家屋や山の日陰を利用して、平田の坂と堀江の坂を走り続ける21・1キロ試走。 8月7日（日）：今週は水、木と行軍することから、無理をせず11キロ試走。（2016.08.07） |
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か ずまるは受験生ということで、相変わらず土日も終日登校している。というわけで、なかなか外食すらも難しく、今週も特に何もない状態であった。 ともかく、ランニングでこれ以上倒れるわけにはいかない。しかも、次回愛媛マラ
ソン・アスリートエントリーと坊っちゃんランランランの招待状が届いたわけだから、これから頑張っていくしかない。
7月30日（土）：徹底的に家屋や山の日陰を利用して、平田の坂と堀江の坂を走り続ける23キロ試走。 7月31日（日）：とりあえず、月間走行距離が250キロを超えたことから、無理をせず11キロ試走に徹した。（2016.07.31） |
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か ずまるは受験生ということで、相変わらず土日も終日登校している。というわけで、なかなか外食すらも難しく、今週も特に何もない状態であった。 しいていえば、かずまるがスマホを買い替えたため、日曜日にかずまるが登校中、
私と妻がその切替えに出かけ、アプリの引継ぎで、夜かずまるともども四苦八苦しているというところか。
7月23日（土）：和気駅手前の仲村バス停までバスに乗り、そこから往路平田の坂経由で、トンネル内2往復の23キロ試走。ただ、これまたトンネル内は直 射日光こそないが、蒸し暑く、またGPS付き時計が誤作動するため、少々再考が必要であった。 7月24日（日）：平田の坂の下にある店舗に自転車を置いて、トンネル内重複走路なしの15キロ。ただ、前日のダメージが大きかった。あと、こんなことを していると、そのうち飽きてしまうというのが心配なところである。（2016.07.24） |
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か ずまるが3連休中日の日曜日に発熱した。インフルも疑われたため、月曜日に救急病院へ出かけたが、最終的にはインフルエンザではなかった。ただ、かずまる としては6年間の皆勤賞がかかっている。あと2日登校すれば、あとは補習になるのだが、明日は高校野球の観戦で西条市へ行かなければならないというのが気 になるところ。
7月16日（土）：4年ぶりとなる屋内のランニングマシンで24キロ行軍。ただ、2時間を超えるランニングマシンは精神的にただ酷なだけであった。 7月17日（日）：当初は雨ということもあって、通常の18キロ試走とする予定であったが、行軍中に太陽が姿を現したため、堀江周回を往路平田の坂の往復 行軍に切り替えた。 7月18日（月）：最初から炎天下での行軍を覚悟していたため、平田の坂の下にある店舗に自転車を乗り付け、そこから平田の坂を片道1キロ×6往復の計 13キロ行軍してきた。この行軍は延々坂ランとなるのだが、そのほとんどが日陰でかつ涼しい風の中での行軍となるメリットの代わりに、今後愛媛マラソンへ の本格的練習の時には既に飽きてしまうのでは？という懸念がある。（2016.07.18） |
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