愛媛の「鉄」の紹介 > 番外編 > 最近の行軍 | ||||
過去30日間の純粋ジョギング306・4キロ(年 間走行距離3336・9キロ) |
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H26.01 ジョギング303・0キロ・確定 |
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フルマラソン(端数
195メートルの処理)は42・2キロ、ハーフマラソン(端数97・5メートルの処理)は21・1キロとします。 2014.01.01(水) (無題・20・0キロ)松山〜光洋台〜松山(曇・1時間35分05秒) 2014.01.03(金) (無題・12・0キロ)松山〜三津〜大山寺〜松山(晴・57分15秒) ◆(1/4:2・0キロ、5:2・0キロ) 2014.01.04(土) (無題・22・0キロ)松山〜柳原〜堀江(晴・1時間48分30秒) 2014.01.05(日) (無題・15・0キロ)松山〜和気浜〜松山(晴・1時間11分50秒) ◆(1/6:6・0キロ、7:6・0キロ、8:6・0キロ、9:6・0キロ、10:6・0キロ) 2014.01.11(土) (無題・25・0キロ)松山〜粟井川〜松山(晴・2時間02分05秒) 2014.01.12(日) (無題・25・0キロ)松山〜粟井川〜松山(晴・2時間00分20秒) 2014.01.13(月) (無題・15・0キロ)松山〜和気浜〜松山(晴・1時間12分35秒) ◆(1/15:6・0キロ、16:6・0キロ) 2014.01.18(土) (無題・35・0キロ)松山〜北条〜松山(曇・2時間50分20秒) 2014.01.19(日) (無題・15・0キロ)松山〜和気浜〜松山(晴・1時間12分50秒) ◆(1/21:6・0キロ、22:6・0キロ、23:6・0キロ) 2014.01.25(土) (無題・25・0キロ)松山〜粟井川〜松山(曇・2時間01分35秒) 2014.01.26(日) (無題・15・0キロ)松山〜和気浜〜松山(晴・1時間09分35秒) ◆(1/28:6・0キロ、29:6・0キロ、30:3・0キロ) 2014.02.01(土) (無題・19・0キロ)松山〜堀江〜松山(晴・1時間29分20秒) 2014.02.02(日) (無題・10・0キロ)松山〜和気〜松山(晴・46分35秒) ◆(2/4:6・0キロ、5:6・0キロ、6:6・0キロ) 2014.02.09(日) (愛媛マラソン・42・2キロ)(晴・3時間28分49秒) ◆(2/14:4・0キロ) 2014.02.15(土) (無題・15・0キロ)松山〜和気浜〜松山(晴・1時間09分20秒) 2014.02.16(日) (無題・16・0キロ)松山〜勝岡トレイル〜松山(晴・1時間15分45秒) ◆(2/19:6・0キロ、20:6・0キロ) 2014.02.22(土) (無題・21・1キロ)和気〜五明〜松山(晴・1時間39分00秒) 2014.02.23(日) (無題・17・0キロ)松山〜勝岡トレイル〜松山(晴・1時間19分20秒) ◆(2/25:6・0キロ) 2014.03.01(土) (無題・25・0キロ)松山〜粟井川〜松山(曇後雨・1時間59分50秒) 2014.03.02(日) (無題・15・0キロ)松山〜和気浜〜松山(曇・1時間09分15秒) ◆(3/6:6・0キロ) 2014.03.08(土) (無題・31・0キロ)和気〜北条〜松山(晴・2時間29分00秒) 2014.03.09(日) (無題・15・0キロ)松山〜和気浜〜松山(晴・1時間10分00秒) ◆(3/11:6・0キロ、12:6・0キロ、15:2・0キロ) 2014.03.15(土) (無題・25・0キロ)粟井〜北条〜松山(晴・1時間58分45秒) 2014.03.16(日) (無題・19・0キロ)松山〜堀江〜松山(晴・1時間27分40秒) ◆(3/19:6・0キロ) 2014.03.21(金) (無題・28・0キロ)松山〜五明〜松山(曇後雨・2時間14分10秒) 2014.03.22(土) (無題・21・1キロ)松山〜粟井川〜松山(晴・1時間39分55秒) 2014.03.23(日) (無題・15・0キロ)松山〜和気浜〜松山(曇・1時間11分30秒) ◆(3/24:6・0キロ、29:2・0キロ) 2014.03.29(土) (無題・27・0キロ)松山〜柳原〜松山(曇後雨・2時間09分55秒) 2014.03.30(日) (無題・18・0キロ)松山〜和気浜・堀江〜松山(曇・1時間25分05秒) ◆(4/2:5・0キロ、3:3・0キロ、4:3・0キロ) 2014.04.05(土) (無題・25・0キロ)松山〜粟井川〜松山(雨・1時間58分55秒) 2014.04.06(日) (無題・18・0キロ)松山〜和気浜・堀江〜松山(曇・1時間24分20秒) ◆(4/8:6・0キロ、11:3・0キロ) 2014.04.12(土) (無題・32・0キロ)和気〜北条〜松山(雨・2時間35分20秒) 2014.04.13(日) (無題・15・0キロ)松山〜和気浜〜松山(雨・1時間08分30秒) ◆(4/15:3・0キロ、16:3・0キロ) 2014.04.16(水) (無題・10・0キロ)松山〜和気〜松山(晴・43分40秒) 2014.04.19(土) (無題・27・0キロ)藤野々〜城山・堀江〜松山(曇・2時間07分10秒) 2014.04.20(日) (無題・15・0キロ)松山〜和気浜〜松山(曇・1時間10分45秒) 2014.04.23(水) (無題・10・0キロ)松山〜和気〜松山(晴・45分00秒) 2014.04.24(木) (無題・12・0キロ)松山〜和気〜松山(晴・54分30秒) ◆(4/25:6・0キロ) 2014.04.26(土) (無題・29・0キロ)和気〜北条〜松山(晴・2時間20分00秒) 2014.04.27(日) (無題・21・1キロ)松山〜粟井川〜松山(晴・1時間39分55秒) 2014.04.29(火) (無題・21・1キロ)松山〜粟井川〜松山(曇・1時間39分10秒) 2014.05.01(木) (無題・10・0キロ)松山〜和気〜松山(晴・44分50秒) 2014.05.02(金) (無題・8・0キロ)松山〜和気〜松山(晴・38分00秒) 2014.05.03(土) (無題・25・0キロ)松山〜粟井川〜松山(晴・1時間59分45秒) 2014.05.04(日) (無題・25・0キロ)松山〜粟井川〜松山(晴・1時間58分20秒) 2014.05.05(月) (無題・25・0キロ)松山〜粟井川〜松山(曇・1時間59分05秒) 2014.05.06(火) (無題・25・0キロ)松山〜粟井川〜松山(曇・1時間58分55秒) 2014.05.08(木) (無題・10・0キロ)松山〜和気〜松山(晴・47分30秒) 2014.05.10(土) (無題・28・0キロ)和気〜北条〜松山(晴・2時間13分30秒) 2014.05.11(日) (無題・15・0キロ)松山〜和気浜〜松山(晴・1時間08分50秒) 2014.05.13(火) (無題・8・0キロ)松山〜和気〜松山(晴・35分25秒) 2014.05.15(木) (無題・8・0キロ)松山〜和気〜松山(晴・35分30秒) 2014.05.17(土) (無題・25・0キロ)松山〜粟井川〜松山(晴・1時間54分15秒) 2014.05.18(日) (無題・15・0キロ)松山〜和気浜〜松山(晴・1時間08分50秒) 2014.05.22(木) (無題・25・0キロ)松山〜粟井川〜松山(晴・1時間58分45秒) 2014.05.24(土) (無題・25・0キロ)松山〜粟井川〜松山(晴・1時間58分15秒) 2014.05.25(日) (無題・15・0キロ)松山〜和気浜〜松山(晴・1時間07分00秒) 2014.05.27(火) (無題・10・0キロ)松山〜和気〜松山(晴・44分55秒) 2014.05.29(木) (無題・5・0キロ)松山〜和気〜松山(晴・23分30秒) 2014.05.31(土) (無題・18・0キロ)松山〜和気浜・堀江〜松山(晴・1時間23分40秒) 2014.06.01(日) (無題・19・0キロ)松山〜和気浜・堀江〜松山(晴・1時間28分55秒) 2014.06.02(月) (無題・11・0キロ)松山〜和気〜松山(曇・50分00秒) 2014.06.03(火) (無題・10・0キロ)松山〜和気〜松山(雨・45分00秒) 2014.06.05(木) (無題・10・0キロ)松山〜和気〜松山(雨・44分50秒) 2014.06.07(土) (無題・21・1キロ)松山〜光洋台〜松山(晴・1時間39分20秒) 2014.06.08(日) (無題・15・0キロ)松山〜和気浜〜松山(晴・1時間10分10秒) 2014.06.09(月) (無題・10・0キロ)松山〜和気〜松山(晴・47分20秒) 2014.06.11(水) (無題・10・0キロ)松山〜和気〜松山(晴・44分50秒) 2014.06.12(木) (無題・10・0キロ)松山〜和気〜松山(晴・43分30秒) 2014.06.14(土) (無題・21・1キロ)松山〜光洋台〜松山(晴・1時間36分15秒) 2014.06.15(日) (無題・15・0キロ)松山〜和気浜〜松山(晴・1時間07分25秒) 2014.06.16(月) (無題・10・0キロ)松山〜和気〜松山(晴・44分45秒) 2014.06.19(木) (無題・21・1キロ)松山〜光洋台〜松山(晴・1時間35分25秒) ◆(6/20:4・0キロ) 2014.06.21(土) (無題・23・0キロ)松山〜粟井坂〜松山(雨・1時間45分35秒) 2014.06.22(日) (無題・18・0キロ)松山〜和気浜・堀江〜松山(曇・1時間22分55秒) 2014.06.23(月) (無題・15・0キロ)松山〜和気浜〜松山(晴・1時間09分00秒) 2014.06.25(水) (無題・11・0キロ)松山〜和気〜松山(晴・49分15秒) 2014.06.28(土) (無題・25・0キロ)松山〜粟井川〜松山(晴・1時間59分35秒) 2014.06.29(日) (無題・21・1キロ)松山〜光洋台〜松山(晴・1時間40分40秒) 2014.07.02(水) (無題・10・0キロ)松山〜和気〜松山(曇・44分45秒) 2014.07.05(土) (無題・21・1キロ)松山〜光洋台〜松山(晴・1時間38分20秒) 2014.07.06(日) (無題・15・0キロ)松山〜和気浜〜松山(雨・1時間07分50秒) 2014.07.08(火) (15・0キロ)和気浜:1時間10分15秒(1550曇:31・2℃不快指数82・7) 2014.07.10(木) (10・0キロ)和気:44分45秒(1800曇:23・8℃不74・1) 2014.07.12(土) (21・1キロ)光洋台:1時間36分45秒(1650曇:29・7℃不76・2) 2014.07.13(日) (15・0キロ)和気浜:1時間09分50秒(1550曇:29・9℃不80・3) 2014.07.14(月) (10・0キロ)和気:45分40秒(1800晴:26・8℃不77・3) ◆(7/16:6・0キロ) 2014.07.17(木) (18・0キロ)和気浜・堀江:1時間27分45秒(1550晴:30・9℃不80・8) 2014.07.19(土) (21・1キロ)光洋台:1時間41分15秒(1510曇後晴:30・0℃不79・4) 2014.07.20(日) (15・0キロ)和気浜:1時間11分50秒(1550晴:30・3℃不79・9) 2014.07.21(月) (15・0キロ)和気浜:1時間12分45秒(1405晴:31・5℃不81・4) 2014.07.23(水) (8・0キロ)和気:36分10秒(1800晴:31・7℃不81・7) 2014.07.24(木) (10・0キロ)和気:46分50秒(1800晴:31・7℃不82・6) 2014.07.26(土) (20・0キロ)和気浜・堀江:1時間36分30秒(1610晴:35・2℃不84・5) 2014.07.27(日) (15・0キロ)和気浜:1時間12分50秒(1610晴:29・7℃不78・7) 2014.07.28(月) (10・0キロ)和気:47分10秒(1800晴:28・6℃不77・6) 2014.07.30(水) (10・0キロ)和気:47分15秒(1800晴:31・7℃不81・7) 2014.07.31(木) (17・0キロ)和気浜・堀江:1時間19分50秒(1650曇:28・9℃不79・9) 2014.08.02(土) (20・0キロ)和気浜・堀江:1時間35分40秒(1550晴:28・9℃不80・9) 2014.08.03(日) (15・0キロ)和気浜:1時間11分40秒(1550晴:29・6℃不81・7) 2014.08.04(月) (10・0キロ)和気:47分10秒(1800晴:30・8℃不81・4) 2014.08.06(水) (20・0キロ)和気浜・堀江:1時間37分10秒(1550晴:28・2℃不79・9) 2014.08.08(金) (10・0キロ)和気:45分50秒(1800雨:25・5℃不76・9) 2014.08.09(土) (15・0キロ)和気浜:1時間10分45秒(1000雨:25・8℃不76・0) 2014.08.10(日) (15・0キロ)和気浜:1時間11分30秒(1600曇:25・1℃不75・6) 2014.08.11(月) (10・0キロ)和気:46分10秒(1800晴:28・1℃不77・3) ◆(8/13:6・0キロ) 2014.08.14(木) (9・0キロ)和気:42分40秒(1800晴:29・9℃不81・8) 2014.08.15(金) (15・0キロ)和気浜:1時間13分10秒(1000曇:30・1℃不81・4) 2014.08.17(日) (15・0キロ)和気浜:1時間12分55秒(1600晴:30・4℃不81・2) 2014.08.19(火) (10・0キロ)和気:48分10秒(1800晴:29・3℃不80・3) 2014.08.21(木) (20・0キロ)和気浜・堀江:1時間38分30秒(1630晴:34・8℃不83・8) 2014.08.23(土) (20・0キロ)和気浜・堀江:1時間37分40秒(1400晴:31・1℃不82・4) 2014.08.24(日) (15・0キロ)和気浜:1時間12分45秒(1600晴:29・1℃不79・9) 2014.08.26(火) (10・0キロ)和気:46分50秒(1800晴:28・3℃不79・0) 2014.08.28(木) (25・0キロ)粟井川:2時間00分10秒(1600晴⇒曇⇒雨:26・6℃不76・3) 2014.08.30(土) (25・0キロ)粟井川:2時間02分30秒(1200晴:27・6℃不77・1) 2014.08.31(日) (16・0キロ)和気浜:1時間16分30秒(1600晴:28・3℃不77・7) 2014.09.01(月) (10・0キロ)和気:46分55秒(1800晴:26・4℃不76・8) 2014.09.04(木) (25・0キロ)粟井川:2時間00分40秒(1600曇時々晴:26・2℃不77・5) 2014.09.06(土) (25・0キロ)粟井川:1時間58分50秒(1200晴:28・3℃不79・1) 2014.09.07(日) (15・0キロ)和気浜:1時間12分05秒(1600晴:29・3℃不79・3) 2014.09.10(水) (21・1キロ)光洋台:1時間38分40秒(1600晴:28・7℃不76・5) 2014.09.13(土) (21・1キロ)光洋台:1時間36分45秒(1600晴:27・9℃不73・2) 2014.09.14(日) (21・1キロ)光洋台:1時間38分30秒(1500晴:28・7℃不75・1) 2014.09.15(月) (15・0キロ)和気浜:1時間12分10秒(1500晴:25・8℃不74・2) 2014.09.18(木) (10・0キロ)久枝:26分40秒(1800晴:23・9℃不70・0) 2014.09.20(土) (30・0キロ)柳原:2時間26分00秒(1400曇:21・1℃不67・5) 2014.09.21(日) (15・0キロ)和気浜:1時間07分50秒(1600晴:25・0℃不72・2) 2014.09.23(火) (21・1キロ)光洋台:1時間38分30秒(1530曇:26・1℃不73・1) 2014.09.25(木) (10・0キロ)久枝:45分40秒(1800晴:24・8℃不73・3) 2014.09.27(土) (21・1キロ)光洋台:1時間38分30秒(1600晴:26・6℃不74・3) 2014.09.28(日) (21・1キロ)光洋台:1時間40分30秒(1500晴:29・6℃不74・6) 2014.09.30(火) (21・1キロ)光洋台:1時間40分05秒(1600晴:24・4℃不73・4) 2014.10.04(土) (7・0キロ)久枝:32分40秒(1400晴:23・7℃不70・3) 2014.10.05(日) (21・1キロ)今治シティマラソン:1時間40分36秒(曇:20・7℃) 2014.10.07(火) (6・0キロ)周回:27分20秒(1800晴:23・7℃不65・7) 2014.10.09(木) (6・0キロ)周回:26分40秒(1800晴:23・7℃不71・8) 2014.10.11(土) (30・0キロ)柳原:2時間26分10秒(1400曇:24・9℃不71・7) 2014.10.12(日) (17・0キロ)和気〜堀江:1時間21分20秒(1500曇一時雨:24・5℃不71・4) 2014.10.14(火) (8・0キロ)周回:38分40秒(1800晴:17・3℃不61・7) 2014.10.15(水) (17・0キロ)堀江〜和気:1時間21分50秒(1600晴:20・3℃不65・2) 2014.10.18(土) (20・0キロ)和気〜堀江:1時間37分18秒(1500晴:22・4℃不67・8) 2014.10.19(日) (12・0キロ)久枝周回:56分55秒(1500晴:22・8℃不68・0) ◆(10/20:5・0キロ) 2014.10.21(火) (6・0キロ)周回:28分38秒(1800晴:23・3℃不71・4) 2014.10.23(木) (7・0キロ)周回:34分30秒(1800晴:17・4℃不62・0) 2014.10.26(日) (42・2キロ)大阪マラソン:3時間57分17秒(晴:25・0℃) 2014.10.29(水) (6・0キロ)周回:28分44秒(1800晴:16・7℃) 2014.11.01(土) (15・0キロ)和気浜:1時間12分13秒(1600大雨:19・8℃) 2014.11.02(日) (21・1キロ)光洋台:1時間42分19秒(1500晴:20・6℃) 2014.11.03(月) (18・0キロ)堀江〜和気:1時間23分17秒(1600晴:15・8℃) 2014.11.04(火) (6・0キロ)周回:27分45秒(1800晴:14・6℃) 2014.11.08(土) (25・0キロ)粟井川:2時間01分37秒(1330晴:19・4℃) 2014.11.09(日) (15・0キロ)和気浜:1時間11分39秒(1530曇一時雨:15・9℃) 2014.11.13(木) (30・0キロ)柳原:2時間25分28秒(1400晴:11・4℃) 2014.11.15(土) (21・1キロ)光洋台:1時間40分11秒(1500晴:15・0℃) 2014.11.16(日) (17・0キロ)勝岡〜和気:1時間18分30秒(1500晴:15・2℃) 2014.11.18(火) (6・0キロ)周回:27分50秒(1800晴:11・6℃) 2014.11.22(土) (25・0キロ)粟井川:2時間01分28秒(1500晴:18・9℃) 2014.11.23(日) (20・0キロ)和気〜堀江:1時間36分10秒(1500晴:19・3℃) 2014.11.24(月) (15・0キロ)皇居ラン:1時間11分58秒(1200晴:14・4℃) 2014.11.27(木) (6・0キロ)周回:27分51秒(1800晴:13・2℃) 2014.11.29(土) (30・0キロ)柳原:2時間26分23秒(1400晴:19・2℃) 2014.11.30(日) (12・0キロ)和気:57分43秒(1330雨:15・0℃) 2014.12.01(月) (6・0キロ)周回:28分17秒(1800晴:12・2℃) 2014.12.03(水) (21・1キロ)勝岡〜堀江:1時間38分32秒(1500晴:8・5℃) 2014.12.06(土) (21・1キロ)坊っちゃんランランラン:1時間38分14秒(曇:5・8℃) 2014.12.07(日) (16・0キロ)和気浜:1時間14分20秒(1500晴:8・7℃) 2014.12.10(水) (25・0キロ)粟井川:1時間58分40秒(1400晴:15・2℃) 2014.12.13(土) (30・0キロ)柳原:2時間24分28秒(1400曇:6・5℃) 2014.12.14(日) (16・0キロ)堀江:1時間13分00秒(1500晴:6・4℃) 2014.12.18(木) (27・0キロ)粟井:2時間08分55秒(1400曇:4・4℃) ◆(12/19:7・0キロ) 2014.12.20(土) (20・0キロ)光洋台:1時間34分37秒(1430晴:8・9℃) 2014.12.21(日) (18・0キロ)堀江:1時間24分10秒(1500曇:6・1℃) 2014.12.23(火) (21・1キロ)光洋台:1時間39分43秒(1400晴:10・4℃) 2014.12.27(土) (30・0キロ)柳原:2時間24分34秒(1400晴:10・1℃) 2014.12.28(日) (16・0キロ)堀江:1時間16分19秒(1500曇:8・0℃) 2014.12.29(月) (21・1キロ)光洋台:1時間40分34秒(1430曇:9・3℃) 2014.12.31(水) (17・0キロ)堀江:1時間22分11秒(1300曇後雨:14・3℃) |
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